进厂12小时该不该坚持?十二小时两班倒累不累

进厂12小时该不该坚持?十二小时两班倒累不累？关于进厂12小时工作是否应该坚持，以及十二小时两班倒是否累的问题，这主要取决于个人的身体状况、工作内容、工作环境以及个人的职业规划和生活需求等多个因素。

首先，进厂12小时工作对于一些人来说可能是一种挑战，特别是对于那些初次接触此类工作强度的人来说。长时间的工作可能会导致身体疲劳、心理压力增大，甚至影响到个人的生活质量。然而，对于那些已经适应这种工作节奏，或者希望通过增加工作时间来提高收入的人来说，这可能是一种可行的选择。

其次，十二小时两班倒的工作模式确实具有一定的挑战性。这种工作模式要求工人在短时间内完成大量的工作，同时还需要适应夜班和白班的轮换。夜班工作可能会对工人的生物钟造成一定的影响，导致睡眠质量下降、精神状态不佳等问题。而白班和夜班的频繁轮换也可能使工人感到疲惫不堪。

然而，是否应该坚持这种工作模式，还需要根据个人的实际情况来判断。如果你感到身体和心理上都无法承受这种工作强度，或者这种工作模式严重影响了你的生活质量，那么你可能需要重新考虑自己的职业规划和工作选择。

在做出决定之前，你可以尝试以下方法来缓解工作带来的压力和疲劳：

1. 合理安排工作和休息时间：在工作时间内尽量保持高效，避免拖延和浪费时间。同时，在休息时间内充分放松自己，避免过度消耗精力。
2. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体素质和免疫力，帮助你更好地应对工作带来的挑战。
3. 调整心态：保持积极乐观的心态，学会调节自己的情绪和压力。可以通过阅读、听音乐、与朋友交流等方式来缓解紧张情绪。
4. 寻求支持：如果你感到无法独自应对工作带来的压力和挑战，可以向同事、家人或专业人士寻求支持和帮助。

最后需要强调的是，无论你选择坚持还是放弃这种工作模式，都应该以自己的身心健康为首要考虑因素。在追求事业发展的同时，也要关注自己的生活质量和幸福感。