2023年东莞全民健步走活动举行

12月24日，是冬至后的第一个周日，东莞市旗峰公园洋溢着温馨和欢乐的气氛。当天上午，“我的健康我做主”2023年东莞全民健步走活动在此举行。这也是时隔三年后，活动再次重启。3000名参与者以健康的步伐，奔向健康美好的未来。

“最美医护”等医务人员现场为健康“助跑”

活动现场气氛欢快，开场舞《健康生活动起来》的音乐响起，舞者们热情洋溢的表演立刻点燃了现场的气氛。舞蹈融合了儿童“刷牙舞”、青少年学生的“眼保健操”、老中青皆宜的“广场舞”，各种舞蹈的碰撞就像给活动注入“助燃剂”，展现出全生命周期的健康关爱。

在舞蹈的表演过程中，现场观众也积极参与其中，跟着音乐的节奏轻轻摇摆，感受着健康生活的魅力。孩子们欢快地跳起刷牙舞，模仿着刷牙的动作，大人们跟随舞者的动作舒展着身体，活力四射。

随着活动开始，3000名参与者从旗峰公园正门鱼贯而出，以健康的步伐，奔向健康的未来。从旗峰公园主入口出发，途经虎英公园迎宾路小门出入口三岔路口，最后回到旗峰公园主入口，全程约8.8公里。

近年来，东莞市卫生健康局打造了多个具有影响力的品牌。其中“最美”医护评选掀起了全市评选“最美”的热潮，至今已评选出八届160名标杆，弘扬和践行了“生命至上、忠诚担当、厚德精医、大爱无疆”的东莞“最美医护”精神，成为全市卫生健康系统的金字招牌。因此，本次活动，主办方组建东莞市“最美医护”代表、东莞市首批健康科普专家代表、健康副厂长代表等不同方阵参与其中，为广大市民的健康“助跑”。

另外，起终点处设置“健康宣言”签名墙，每位参与者在墙上贴上专属贴纸并签名，形成一幅壮观的“健康宣言”画卷。增强参与者走完全程的信心，同时也可吸引市民拍照纪念，发布朋友圈促进再传播。

东莞在省内率先实现健康县区全覆盖

作为东莞市卫生健康系统积极落实“健康中国”的品牌之一，“东莞全民健步走活动”已举办了5届。阔别3年，重新相聚在东莞宝地—黄旗山，东莞市卫生健康局局长张巧利十分高兴。

近年来，东莞市坚持把体育运动与健康科普、全民健身与全民健康有机结合起来，调动广大群众积极参与体育运动的积极性，促进全民运动的普及，热爱运动成为东莞新风尚，热爱健身成为市民新习惯，全民健康成为市民新追求。

一方面，东莞是著名的体育之城、运动之城、篮球之城，大家不分性别、不分年龄都热爱运动、主动参与运动。另一方面大家对健康生活充满向往。张巧利介绍，东莞实施“将健康融入所有政策”的策略，打造全人群、全覆盖的优质健康环境，33个镇街（园区）全部建成省级以上健康县区，在省内率先实现健康县区全覆盖。同时，在东莞，健康细胞随处可见、健康活动丰富多彩。全市已建成健康主题公园84个、健康步道113条，全民万步健走、村BA等活动持续举办，健康运动氛围日益浓厚。

“每天一万步，健康我做主。预防是最经济最有效的健康策略。”张巧利表示，实践表明，长期坚持健走运动，对于减肥减脂、增强心肺功能、提高骨骼强度、减轻精神压力等都有很大的帮助。因此，她呼吁广大市民朋友，每天坚持6000-10000步的身体活动，让健身成为自觉行为。

张巧利表示，每个人都是自己健康的第一责任人。健康东莞，由每一个健康的东莞人组成。真诚希望东莞的市民朋友们积极行动起来，将科学的健康理念、健康知识、健康行为和健康技能，传递给身边的每一位家人和朋友，带动和影响更多人投身到全民健身行列中，在运动中拥抱健康，在运动中享受快乐，实现我们对美好幸福生活的追求。

文字：记者刘召

图片：陈帆