进厂站班坐班哪个累?进厂站班对腰好吗

进厂站班坐班哪个累?进厂站班对腰好吗？进厂站班和坐班各有其累的地方，但具体哪个更累可能因个人体质、工作环境、工作内容等因素而异。

长时间站立工作（站班）可能会对腰部造成一定的负担，因为需要长时间支撑身体的重量，这可能导致腰部肌肉疲劳和疼痛。此外，如果站姿不正确或长时间保持同一姿势，也可能增加腰椎间盘的压力，从而增加患腰椎间盘突出的风险。

而长时间坐着工作（坐班）也会对腰部造成一定的影响。坐姿不正确或长时间保持同一姿势，可能导致腰部肌肉僵硬和疼痛，也可能增加腰椎间盘的压力。此外，长时间坐着还可能影响血液循环，增加患静脉曲张等疾病的风险。

因此，无论是站班还是坐班，都需要注意保持正确的姿势，适当休息和进行伸展运动，以减轻对腰部的负担。同时，如果感到腰部不适或疼痛，应及时就医并寻求专业的治疗建议。

总的来说，进厂站班和坐班都有各自的累处，对腰部的影响也需要注意。重要的是根据自己的身体状况和工作需求，选择适合自己的工作方式，并注意保持正确的姿势和适当的休息。